8 Óleos Essenciais para a Pele + Dicas Naturais para Manter sua Pele Saudável

Embora a maioria das pessoas não perceba, seus produtos favoritos para a pele podem ser contribuintes significativos de ingredientes nocivos, toxinas e produtos químicos. A maioria dos produtos de beleza produzidos comercialmente vem embalada com cores artificiais, fragrâncias, conservantes e estabilizadores que podem ser facilmente absorvidos através dos poros da pele, causando potencialmente um gama de efeitos negativos para a saúde a longo prazo.

Os produtos químicos encontrados em produtos de beleza podem ser prejudiciais em todo o seu ciclo de vida, desde a forma como são produzidos e utilizados pelos consumidores, até os métodos de seu descarte e seu impacto negativo no meio ambiente.

Então, o que isso significa para a sua rotina de beleza? A boa notícia é que ainda há muitas maneiras naturais de fazer com que sua pele – e seus cabelos, dentes ou unhas – tenham o melhor aspecto sem precisar comprar produtos comerciais caros e prejudiciais. Mulheres em todo o mundo têm vindo a utilizar produtos naturais de cuidados da pele há séculos e têm algumas das peles mais admiráveis !

8 Óleos Essenciais para a Pele

Há produtos de cuidados com a pele mais naturais disponíveis do que nunca, e sua longa lista de benefícios além da ótima aparência da pele pode vir como uma surpresa para você. Quando você usa produtos naturais como esses regularmente, não apenas embeleza sua pele, mas também absorve antioxidantes, aumenta a resistência aos raios UV da pele e também estimula o sistema imunológico.

A aplicação de ingredientes integrais e não processados fará com que você ame a sua pele, mesmo que seja alguém que tenha pele sensível ou tenha lutado no passado com algum problema difícil relacionado a pele.

Integre à sua rotina de beleza 13 produtos naturais para o cuidado da pele:

1. Óleo Essencial de Limão

Com seus fortes constituintes antibacterianos capazes de reduzir até mesmo cepas bacterianas perigosas, o óleo essencial de limão pode ser usado para diminuir a acne causada por altos níveis de bactérias presas nos poros. Também é útil para tirar cicatrizes e manchas da idade, pode esfoliar a pele, iluminar e clarear a pele, tonificar a pele oleosa e combater as rugas.

O óleo de limão é um dos óleos essenciais mais versáteis para se ter em mãos, pois pode ser usado como branqueador de dentes, purificador de roupas, creme de celulite, limpeza facial e produtos de limpeza doméstica! Misture-o com um óleo transportador como óleo de jojoba e massageie em áreas problemáticas da pele. Você também pode usá-lo em seu cabelo para aumentar o brilho e remover resíduos.

2. Óleo de Argan

Nativo do Marrocos e usado lá por gerações, o óleo de argan tem um alto poder de curar, porque é rico em vitamina A e vitamina E, vários antioxidantes, ácidos graxos ômega-6 e ácido linoléico. Argan não é ótimo apenas para suavemente hidratar a pele, mas também aumenta o brilho e a saúde do seu cabelo.

Aplique uma pequena quantidade de óleo de argan diretamente na pele normal ou incomodada duas vezes ao dia para ajudar a curar irritações, como acne, picadas de insetos, eczema e psoríase, deixando a sensação de pele e aparência jovem.

3. Aloe Vera

A maioria das pessoas associa benefícios de aloe vera com queimaduras solares curativas, mas você sabia que o aloe também contém ingredientes que combatem bactérias e são calmantes que combatem a inflamação, vermelhidão e coceira? Por centenas de anos aloe tem sido usado para tratar doenças de pele, infecções e como um tratamento natural para doenças fúngicas na medicina tradicional chinesa.

Resultados de pesquisas recentes sugerem que o aloe vera é eficaz para queimaduras e cicatrização de feridas, mas surpreendentemente também o desintoxica de dentro para fora. Tanto é que, quando tomado por via oral, pode até diminuir o número e tamanho de tumores e parasitas no fígado, baço e medula óssea.

As plantas de aloe vera produzem duas substâncias usadas na medicina: o gel encontrado nas células no centro da folha e o látex que é obtido das células logo abaixo da pele das folhas. Estes podem ser usados ​​como um remédio natural para queimaduras, psoríase e herpes labial.

Aloe vera é considerada a forma mais biologicamente ativa da espécie Miller Aloe barbadensis e contém mais de 75 ingredientes potencialmente ativos, incluindo antiinflamatórios, vitaminas, minerais, sacarídeos, aminoácidos, ácidos graxos, enzimas, lignina e ácidos salicílicos. Há o que dá à aloe suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas que a tornam uma “terapia fotodinâmica” para a cura da pele.

4. Óleo de Jojoba

Quais os benefícios do óleo de jojoba? O óleo de jojoba é extremamente hidratante e pode ajudar a curar queimaduras, feridas, cicatrizes, dermatites, psoríase e rugas. Nativo do sul dos EUA e do México, este óleo tem sido usado para tratar acne, psoríase, queimaduras solares e pele rachada por gerações. Também é usado para reduzir a calvície porque estimula o crescimento do cabelo, acalma a pele e desobstrui os folículos pilosos.

Quando se trata da estrutura química do óleo de jojoba, é único porque é uma cera poliinsaturada. Como uma cera, o óleo de jojoba é especialmente útil para proteger a pele, fornecer controle de umidade e acalmar a pele e os cabelos.

5. Óleo de Amêndoa

Você provavelmente já sabe sobre os muitos benefícios nutricionais das amêndoas, mas talvez você não tenha usado o óleo de amêndoas em sua pele. O óleo de amêndoa não só cheira muito bem, mas tem propriedades anti-inflamatórias, antivirais, antibacterianas e anti-sépticas. Faz um grande óleo transportador para óleos essenciais para tratar naturalmente erupções cutâneas, acne ou secura. Ele também combina facilmente com muitos cheiros diferentes, por isso experimente lavagens caseiras, máscaras ou loções.

6. Óleo De Coco

Esse é um dos ingredientes mais versáteis para a pele. Os benefícios do óleo de coco para a pele incluem: fortalecer o tecido epidérmico subjacente, remover as células mortas da pele, proteger-nos das queimaduras e conter propriedades antibacterianas, antivirais, antifúngicas e antioxidantes. A pesquisa mostra ainda que o óleo de coco é forte o suficiente para combater doenças crônicas da pele caracterizadas por defeitos na função da barreira epidérmica e inflamação cutânea, incluindo a dermatite atópica.

Use óleo de coco em sua pele e cabelo para ajudar a limpar, hidratar, remover maquiagem, curar feridas ou cicatrizes mais rapidamente e evitar a queimadura. O óleo de coco usado internamente também é benéfico para a sua aparência. Ele contém propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, além de cargas de gorduras saudáveis ​​que ajudam a nutrir seu intestino e aumentar a função imunológica.

A pele saudável é como qualquer outro órgão do seu corpo: ela necessita continuamente de oxigênio e nutrientes para as células, e as toxinas precisam ser lavadas. Portanto, o óleo de coco ajudando com a função hormonal e digestiva é crucial para a saúde da pele ideal.

7. Óleo de Tea Tree

A árvore do chá (Melaleuca alternifolia) tem sido usada há centenas de anos na Austrália para combater acnes, vermelhidão e inflamação na pele. O óleo de Tea Tree é geralmente bem tolerado e vem com poucos, se algum, efeitos colaterais desagradáveis ​​quando combinado com um óleo transportador e aplicado diretamente na pele. O óleo de Tea Tree tem poder anti-inflamatório natural, anti-bacteriano, antimicrobiano e anti-fúngico – seus fitoquímicos torná-lo um dos mais versáteis e populares óleos essenciais do cuidado da pele natural que existe.

Os óleos essenciais de Tea Tree vêm de aproximadamente 230 espécies de plantas diferentes, quase todas nativas da Austrália. Os principais ingredientes ativos responsáveis ​​pela sua capacidade de reduzir as bactérias nocivas incluem os hidrocarbonetos terpênicos, monoterpenos e sesquiterpenos. Pesquisas observaram mais de 100 componentes químicos diferentes e hidrocarbonetos voláteis que são considerados aromáticos e capazes de viajar através do ar, poros da pele e membranas mucosas para proporcionar benefícios de cura. É por isso que o óleo de Tea Tree é parte fundamental dos melhores remédios caseiros para a acne.

8. Óleo de Mamona

Usado para limpar a pele, o óleo de mamona é na verdade um “óleo de secagem”, embora isso possa parecer contra-intuitivo. Para a limpeza facial, você só precisa usar uma quantidade muito pequena, cerca de uma colher de chá de óleo de mamona, misturada em 1/4 xícara de outro óleo, como coco ou amêndoa. Esfregue em seu rosto e massageie, depois enxágüe com água morna para remover as impurezas.

Outras Dicas Naturais para os Cuidados da Pele

Usar esses ingredientes naturais pode ser muito eficaz para a cura da pele. O que você coloca em seu corpo, é claro, também desempenha um papel enorme em sua aparência.. Você provavelmente já percebeu em primeira mão como uma dieta saudável, um bom sono, exercícios regulares e beber muita água podem melhorar a aparência de alguém. Além de construir esses fatores primários de estilo de vida em sua rotina de beleza, certos suplementos também podem ajudar a melhorar a eficácia do seu tratamento de beleza.

Eu aconselho que você continue a usar os produtos naturais de cuidados da pele mencionados acima regularmente e abandonar as versões industrializadas e artificiais. Além do mais, você também pode tentar alguns desses outros produtos e estratégias úteis para ajudar a curar a pele, cabelos ou outras belezas problemas:

Probiótico para a Saúde da Pele

Benefícios probióticos definitivamente se mudaram para o foco principal nos últimos anos, e por boas razões. Os probióticos, as “boas bactérias” que ajudam a equilibrar o nosso ambiente intestinal, estão ligados à melhoria da imunidade, controle hormonal, regulação do apetite e níveis de energia. Eles podem ajudar seu sistema imunológico e nervoso a lidar com toxinas como bactérias ruins, leveduras, vírus, fungos e parasitas que podem aparecer em sua pele.

Tome um suplemento Omega-3 de Qualidade

Os ômega-3 são carregados com ácidos graxos saudáveis ​​que ajudam a manter a pele hidratada e elástica. Eles também ajudam a regular a função hormonal, a saúde do sistema nervoso e a função imunológica.

Considere o Uso de Colágeno

O colágeno está crescendo em popularidade como um dos melhores suplementos naturais do cuidado da pele disponíveis hoje. O colágeno ajuda a construir células saudáveis ​​da pele e é parcialmente responsável pela elasticidade, maciez e firmeza da pele.

Embora muitos produtos tópicos adicionem colágeno à fórmula para aumentar o apelo, na verdade é muito mais eficaz quando usado internamente. O colágeno é realmente muito grande para absorver através da pele e deve ser ingerido para os melhores resultados.

Beba muita água

Há muitas razões pelas quais você deve beber bastante água, incluindo ser uma das melhores coisas que você pode fazer para cuidar da sua pele. A maioria dos especialistas recomenda obter pelo menos oito copos de água pura todos os dias, e provavelmente ainda mais se você sofre de pele seca e problemática. A água compõe cerca de 70% do seu corpo e uma porção muito grande da sua pele também!

A água ajuda a liberar as toxinas da corrente sangüínea e das células, permitindo que seu corpo experimente uma “desintoxicação” e que elimine coisas como bactérias e resíduos que afetam sua pele. É claro que a água desempenha um papel importante em manter a pele hidratada e com aparência jovem – sem o suficiente, parecemos envelhecidos e sem brilho e podemos sofrer de pele áspera e rachada.

Durma bem e diminua o estresse

Considere se a falta de sono e altos níveis de estresse podem estar causando um desequilíbrio hormonal que está levando a fugas. Não consegue dormir? Você deve saber que “sono de beleza” é mais do que apenas um ditado bobo – uma boa noite de sono é realmente onde a mágica acontece quando se trata de uma pele saudável.

Conseguir um sono reparador é a chave para uma boa pele, porque quando você está dormindo, seus “hormônios felizes” estão no auge e seus hormônios do estresse estão no nível mais baixo. Isso significa que seu corpo tem a energia a ser usada para se dedicar a coisas como boa digestão, crescimento muscular e reparação da sua pele – assim você acorda com uma aparência revigorada.

Não dormir bem tem um efeito similar no corpo que o estresse causa. Tanto o stress como a falta de sono fazem com que o seu corpo perca muita energia, deixando também a saúde da pele comprometida. Assim, considere implementar estratégias de sono natural, bem como maneiras de diminuir o estresse.

Por fim, se você ainda sofre de acne e problemas freqüentes de pele: Coma muitas verduras e considere tirar da sua dieta o glúten, açúcar e laticínios.

Please follow and like us:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *