Como Tratar a Celulite de Forma Natural? 5 Tratamentos Naturais Para a Celulite

De acordo com a Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos (ASPS), quase 1,7 milhão de procedimentos de cirurgia plástica foram realizados, apenas nos EUA, em 2015 – incluindo mais de 222.000 procedimentos de lipoaspiração, muitos dos quais foram realizados para remover…

Como Perder Gordura Abdominal? 11 Passos Essenciais! (2019)

Há um monte de conselhos sobre como perder peso rapidamente e, muitas vezes, com o menor esforço possível envolvido. Algumas pessoas querem saber como perder peso por razões estéticas, mas saiba que há diversas razões relacionadas à saúde, para você…

Quais os Benefícios da Rutina? Um Antioxidante Poderoso Para o seu Coração, Cérebro e Circulação

Você conhece a expressão “uma maçã por dia afasta o médico”? Bem, acontece que isso pode ser verdade, em parte, por causa da rutina. A rutina, um dos constituintes mais importantes da nutrição da maçã e de alguns outros alimentos,…

Fique por Dentro de 5 Benefícios do Adoçante Stevia para Sua Saúde

A planta estévia tem sido usada por mais de 1.500 anos pelo povo guarani do Brasil e do Paraguai, que se referem a ela como ka’a he’ê, que significa “erva doce”. Esses nativos da América do Sul adoram usar essa…

Remédios Naturais para a Prisão de Ventre: Alimentos, Suplementos + Práticas Diárias

Está com problemas para fazer cocô? Você não está sozinho. A prisão de ventre é um problema desconfortável e inconveniente para milhões de pessoas – incluindo até 20% da população adulta americana total. Estima-se que a prisão de ventre seja…

Benefícios da Rhodiola: Queima de Gordura para Energia, Combate a Depressão e Muito Mais

A Rhodiola rosea, também conhecida como “raiz de ouro”, é uma erva adaptogênica com enorme poder de queima de gordura, aumento de energia e fortalecimento do cérebro. Os adaptógenos, incluindo a rhodiola, são um grupo de plantas que podem ajudar…

Quais são os Principais Efeitos Colaterais dos Antidepressivos? Conheça Remédios Naturais para Depressão

Hoje em dia, não é estranho ouvir sobre um amigo ou ente querido que toma um antidepressivo. Mas os efeitos colaterais dos antidepressivos valem a pena? Todo mundo já ouviu falar desses medicamentos – embora ninguém saiba ao certo por…

O que é a Dieta Cetogênica? Ajuda Você a Queimar Gordura e Diminuir o Apetite

Há muito que nos foi dito que a restrição calórica, o aumento do exercício físico e a redução da ingestão de gordura na dieta são as peças chaves para a perda de peso. Mas, se você já tentou controlar o…

O que é Bom para o Crescimento do Cabelo? Descubra os Benefícios dos Óleos Essenciais e quais são os Melhores para Você

Quando se trata de usar óleos essenciais para cabelos, há ótimas opções. Se você está procurando engrossar o cabelo, tratar a caspa ou tirar a oleosidade do couro cabeludo, dar ao seu cabelo força e brilho, ou clarear o cabelo…

Há Remédios Naturais para a Queda de Cabelo? Confira as Nossas Super Dicas!

Não há dúvida sobre isso, todos nós queremos um cabelo cheio e bem cuidado. Embora a perda de cabelo seja mais comumente associada aos homens, as mulheres também sofrem com esse problema – e infelizmente a perda de cabelo nas…

Como Tratar a Sinusite? Conheça Sinais e Sintomas + 10 Remédios Naturais

Cerca de 35 milhões de americanos sofrem de sinusite a cada ano. Sinusite é uma inflamação ou inchaço do tecido que reveste os seios da face, levando a uma infecção. Pode resultar em acúmulo de muco e dor. Se você…

Benefícios do Suplemento Tribulus Terrestris para a Libido, o Açúcar no Sangue e Muito Mais

Muitas vezes descartado como nada mais do que uma invasora e irritante erva daninha nos jardins, você pode querer pensar duas vezes antes de retirar essa plantas daninha, após saber sobre suas poderosas características medicinais. Usada na medicina natural há…

Como Balancear os Hormônios? 7 Passos para Balancear seus Hormônios Naturalmente

Hormônios – como estrogênio, testosterona, adrenalina e insulina – são mensageiros químicos extremamente importantes que afetam muitos aspectos de sua saúde geral. Os hormônios são secretados por várias glândulas e órgãos, incluindo sua tireóide, supra-renais, pituitária, ovários, testículos e pâncreas.…

Grelina: Como Controlar o “Hormônio da Fome” e Perder Peso?

De acordo com endocrinologistas do VU University Medical Center, em Amsterdã, dois dos hormônios mais importantes para se concentrar na perda de peso natural e no balanço de energia são a grelina e a leptina.  Muitos especialistas chamam a grelina…

Mais Energia e Inteligência – Descubra os Benefícios da Vitamina B12

Você está sofrendo com fadiga, baixos níveis de energia, alterações de humor e falta de foco? Isso pode ser um sinal de que você está lidando com uma deficiência de vitamina B12. Se esse é o caso, você não está…

Conheça os Melhores Alimentos Afrodisíacos – Melhore sua Vida Sexual

A maioria dos casais, em algum momento de seus relacionamentos, lidará com problemas na cama. Claro, baixa libido e impotência podem colocar uma pressão sobre o sexo e seu relacionamento.  Quando isso acontece, você pode precisar de um pequeno empurrão…

Descubra os Melhores Relaxantes Musculares Naturais

Você já tomou um relaxante muscular ou pensou em tomar um? O nome sozinho provavelmente faz você pensar que os relaxantes musculares são úteis e inofensivos, mas pense duas vezes – os relaxantes musculares sintéticos (ao contrário de uma massagem…

Suplementos Essenciais para Corredores

Suplementos para corredores é um tópico muito específico, pois muitos iniciantes que entram em uma loja de nutrição sem uma pesquisa adequada podem gastar muito dinheiro. Você pode gastar enormes quantias em suplementos e vitaminas e no final do dia…