Como Perder Gordura Abdominal? 11 Passos Essenciais! (2019)

Há um monte de conselhos sobre como perder peso rapidamente e, muitas vezes, com o menor esforço possível envolvido. Algumas pessoas querem saber como perder peso por razões estéticas, mas saiba que há diversas razões relacionadas à saúde, para você…

Grelina: Como Controlar o “Hormônio da Fome” e Perder Peso?

De acordo com endocrinologistas do VU University Medical Center, em Amsterdã, dois dos hormônios mais importantes para se concentrar na perda de peso natural e no balanço de energia são a grelina e a leptina.  Muitos especialistas chamam a grelina…