Qual o melhor tipo de panelas para a saúde? Confira 4 Dicas Imperdíveis!

4 Melhores Tipos de Panelas para Saúde   Procurando as melhores panelas e frigideiras? Opte por qualquer um dos seguintes tipos de utensílios de cozinha, adicione uma fonte de gordura saudável e comece a cozinhar. Estas escolhas de utensílios de…

O que é Jejum ou Dieta de Daniel? Como Fazer e Quais os Benefícios?

Quero apresentar a você uma terapia de cura secreta que pode levar sua saúde espiritual, física e emocional a um nível totalmente novo – ela é chamada de Dieta de Daniel e inclui muitos alimentos citados até mesmo na Bíblia,…

Quais os Benefícios da Rutina? Um Antioxidante Poderoso Para o seu Coração, Cérebro e Circulação

Você conhece a expressão “uma maçã por dia afasta o médico”? Bem, acontece que isso pode ser verdade, em parte, por causa da rutina. A rutina, um dos constituintes mais importantes da nutrição da maçã e de alguns outros alimentos,…

Fique por Dentro de 5 Benefícios do Adoçante Stevia para Sua Saúde

A planta estévia tem sido usada por mais de 1.500 anos pelo povo guarani do Brasil e do Paraguai, que se referem a ela como ka’a he’ê, que significa “erva doce”. Esses nativos da América do Sul adoram usar essa…

O que é a Dieta Cetogênica? Ajuda Você a Queimar Gordura e Diminuir o Apetite

Há muito que nos foi dito que a restrição calórica, o aumento do exercício físico e a redução da ingestão de gordura na dieta são as peças chaves para a perda de peso. Mas, se você já tentou controlar o…

Grelina: Como Controlar o “Hormônio da Fome” e Perder Peso?

De acordo com endocrinologistas do VU University Medical Center, em Amsterdã, dois dos hormônios mais importantes para se concentrar na perda de peso natural e no balanço de energia são a grelina e a leptina.  Muitos especialistas chamam a grelina…

Sintomas do Refluxo Ácido, Causas e Tratamentos Naturais

Entre 25% a 40% das pessoas de todas as idades sofrem de sintomas de refluxo ácido. Estima-se que 20 por cento dos adultos sofrem de doença do refluxo gastroesofágico semanalmente ou diariamente – comumente chamado de DRGE ou referido como…

Os 15 Melhores Alimentos Antiinflamatórios + Dieta Anti-inflamatória

Quando olhamos para as doenças que assolam nossa sociedade – artrite, doenças cardíacas, diabetes, pressão alta, asma, doença inflamatória intestinal (DII) – vemos que mudanças no estilo de vida a longo prazo são necessárias. O que pode não ser tão…

7 Sinais e Sintomas que Você tem a Síndrome do Intestino Irritado

Se você está no mundo da saúde natural há muito tempo, provavelmente já ouviu falar de uma condição conhecida como síndrome do intestino irritado. É um problema bastante importante a considerar. Há vários sintomas de intestino irritado, o que é…

O que é Colágeno? Conheça 7 maneiras das quais o Colágeno pode Impulsionar sua Saúde

Você pode reconhecê-lo como um ingrediente em sua loção corporal favorita ou talvez notado suplementos no corredor de vitamina que o caracterizam. Mas o que é exatamente o colágeno – e como você pode incorporá-lo em sua vida? O colágeno…

Resveratrol: a Força Antienvelhecimento que é Boa para o Coração, para o Cérebro e a Boa Forma

Como os franceses que comem mais gordura, açúcar,  bebem mais vinho, e mesmo assim ainda têm menos problemas de saúde cardíaca? A resposta a esta pergunta intrigante, comumente conhecida como “paradoxo francês”, acredita-se ser devido a uma maior ingestão de…